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また、ブルーベリーの効果ですが、知識はネット上や視力回復の本に書いてあるのでそちらを参照してもらうとして、僕の実体験の方を書こうと思います。
まず、よく広告に載っている効果のように、例えば「0.1から0.4になった」・・なんてことはありませんでした。また、疲れた時に飲んでも効果があるのかないのかわかりませんでした。ただし、毎日視力回復トレーニングを欠かさなかった時期に、毎朝視力測定をしていたのですが、前の晩にブルーベリーのサプリメントを飲んだ朝には視力表(ランドルト環)が一段下まで見えることがありました。これは本当です。
最後になりますが念のため・・僕は眼の専門家ではなく、視力回復トレーニングをして効果を実感しているだけの素人です。また、自分だけの浅い経験なので、全ての人に同じ効果があるとは言えません。とはいえ、何かの参考にしていただければ嬉しいです。
http://nichigetsu.nomaki.jp/
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