視力回復掲示板

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成果は・・・

投稿者：日月投稿日：2006年 7月 6日(木)21時22分35秒

視力が回復してます。なにより疲れません。今日は久しぶりに裸眼で外出しました。これは気持ちよかったです。この視力、落としたくないんだけど、明日から嵐のようなスケジュールに飲み込まれます！今から健康管理に力を入れることにします。というわけでもう寝ます。

今週の視力訓練

投稿者：日月投稿日：2006年 7月 2日(日)17時29分34秒

実は今、沖縄に来ています。七月で結婚一周年記念なので、夏期休暇を利用してきました。行き先はすべて嫁さんまかせですが、遠くを見続けられる環境なのでとてもうれしいです。というわけで、今週のトレーニングは「遠くを見る」です。旅行を楽しみつつ頑張ります。

今日も4時半起き♪

投稿者：日月投稿日：2006年 6月30日(金)05時15分14秒

前の晩にストレッチをすると、朝の疲れがよく取れるみたいです。今朝の視力も両目で０．３あります。明日から６連休の夏休み。その分、今日も頑張るぞ！

http://nichigetsu.nomaki.jp/

ここ数ヵ月で最高記録！

投稿者：日月投稿日：2006年 6月29日(木)06時39分47秒

視力表を３メートル離した距離で、0.3～0.4が見えます。これは嬉しいです。これからパン屋さんに行って焼きたてのパンを買いつつ職場に向かいます。体調もいいことだし、フライングで仕事しちゃおっと♪

今朝は・・・

投稿者：日月投稿日：2006年 6月29日(木)06時00分8秒

①朝４時半に起きて深呼吸 ②、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰジュースを飲む。ヨーグルトを食べる。 ③久しぶりに伊藤式胴体力メソッドの本を見ながらストレッチ。そしてこれから視力回復トレーニングをします。今朝は、ここ一ヶ月で一番充実した時間を過ごせてます。

今日する眼にいいこと。

投稿者：日月投稿日：2006年 6月24日(土)09時15分19秒

電車で道場に行くため、電車内では視力回復トレーニングをし続けます。そして稽古中は、仕事中ではありえない裸眼での運動になります。今から楽しみです。

今朝の眼の状況

投稿者：日月投稿日：2006年 6月22日(木)06時07分40秒

早寝した結果です。眼の調子ですが、とってもいいです。 ①疲れが取れてすっきりしました。 ②視力表が１～２段下まで見えます。 ③昨日の疲れ顔が一変して、活き活きしています。今日は仕事が遅くまでありそうだけど、できたら早く寝たいなぁ。ではそろそろ仕事に行って来ます。

http://nichigetsu.nomaki.jp/

今日の視力回復ポイント！

投稿者：日月投稿日：2006年 6月21日(水)22時00分53秒

はい！これから視力測定して寝ます！あ、寝る前にブルーベリーアイを飲んでおこっと。明日の朝、再び視力測定してみます。結果が楽しみです。

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先月、メガネを代えましたが・・・視力が落ちてしまいました。度を上げているのに見え方が少しおかしい。比べてみると新しいめがねはフレームの鼻に当たる部分が狭くなっているため、眼とメガネの距離が以前のものより離れています。耳も痛いし。しかもこの時期に仕事でとっても多忙なスケジュールが待っておりました。新しいメガネのフレームを直してもらったのですが、また以前のメガネに戻して頑張ります。・・・教訓。レンズのみならず、メガネのフレームもとっても大事！

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結果報告

投稿者：チャボ投稿日：2006年 6月12日(月)00時06分42秒

ご無沙汰しております。日月さんのお勧め「ブルーベリーアイ」ですが、朝夕に服むといいようです。私の眼鏡は度が合っていないので輪郭がハッキリしないのですが、朝起きて眼鏡をかけると、明らかに見え方が違います。教えて頂いたマッサージですが、ついつい忘れてしまうコトが多いので、今のところはブルーベリーアイのみの効果だと思います。宿直の時など２～３回ほど繰り返してやってはいるんですが、忙しい時などはどうも忘れがちで・・・。毎日続けるコトで、もっと効果はあるんでしょうけど。でも肩こりが軽くなって、目への負担も減ったようです。

http://blog.livedoor.jp/marlborokid/

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