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負のスパイラル

 投稿者:ライオンズ  投稿日:2015年 8月24日(月)18時01分38秒
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  ここのところずっと夏バテです。母の介護で姉は心臓をやられてペースメーカー手術を行い、退院
してきました。私も不眠症が悪化、この分だと母を特別養護老人ホームにいれなくてはならなくなり
このマンションを売ってお金を工面し、我々は安い団地にでも入ろうかと相談しています。
 

Re: 私は1年目です。

 投稿者:小林実メール  投稿日:2015年 6月16日(火)11時18分6秒
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  初めまして
パニック障害なの
もしよかったらメール
 

Re: 久しぶりのパニック障害

 投稿者:まや  投稿日:2015年 6月 9日(火)02時08分45秒
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  > No.25511[元記事へ]

卑弥呼さんへのお返事ダョ(*^-^)b

こちらこそ、宜しくお願いします。
そうですか。再発・・・・辛い心境かとご察し
いたします。

私は、パニックになってから浅い年月なので
今は、あれこれ試しているところです。

一度、治すことができたというのが自信に
繋がったりしないでしょうか?

もしよろしければ、どのように克服したのかや
再発してしまった要因などもお聞かせいただければ
幸いです。
 

久しぶりのパニック障害

 投稿者:卑弥呼メール  投稿日:2015年 6月 7日(日)00時47分20秒
返信・引用
  もう何十年も前に診断されたパニック障害が、ここにきてまた昨日、同じことを言われました。最近、おかしいとは思ってましたがまさと言う思いです。何故か此処へたどり着きました。宜しくお願い致します。  

私は1年目です。

 投稿者:まや  投稿日:2015年 6月 2日(火)09時48分30秒
返信・引用
  > No.25509[元記事へ]

ひかりさんへ

はじめまして、まやです。
パニック10年目ですか。つらいですね。
電車に乗れない、眠れない、私と共通の悩みです。
人間関係でも色々あったようで、お気持ちご察し致します。

生きるって、本当に大変なことと感じています。
楽しいこともあるし、悲しいこともある。
それでも生きていかなければならない・・・
なんてことを真面目に考えすぎて、理性が失われたこともありました。

実体験に基づいてお話いたしますが、妻がいてくれたおかげで生きてます。
理性を失った直後に、妻の涙する姿が浮かんで何とか踏みとどまることが
できました。

パニックは経験者しか理解が難しい病気だと思います。
自分一人で抱え込むほど、辛いように感じます。
そこで一番の理解者(同居する家族や配偶者)の存在有は絶大です。

ですので、結婚は大賛成です。年齢は関係ないと思います。
ありのままの、ひかりさんを見てくれる方を探しましょう。

余談ですが、年齢限定のお見合いパーティなどがおススメです。
同年代の友達作りの感覚で気軽に行けると思います。

色々、勝手なこと言ってごめんなさい。
 

パニック障害10年目

 投稿者:ひかりメール  投稿日:2015年 6月 1日(月)22時24分35秒
返信・引用
  はじめまして。
私もパニック障害を持っていまして、38歳にもなるのに、婚カツも出来ません……

私の場合は、家でパソコン入力の仕事をしたのが原因で首凝りによるパニック障害です。まず不眠、眠れないと一人では電車にも乗れない、三半規管が弱くなったため自転車も乗れない状態です。

今までの彼氏は病気と向き合って付き合ってくれていましたが、残念ながらギャンブルが止められず、借金の繰返し……好きでしたが、お金をせびるようになり、精神的にやられたのでお別れしました。

今の仕事は誰にも言えないような仕事ですが、一応は実家を出て一人暮らししています。そろそろ結婚もしたいので、真剣に治そうと思っています。
病院に通い針治療もしていますので、私の場合はブルーライトが無理なので、なるべくテレビは見ない、携帯もいじらない、体の緊張をほぐすためにヨガやジムに通うことを決意しました。

首凝りが治れば普通の仕事もしたいと思っています。まずは不安を持たないように、お金だけは余裕持ちたいと思うので貯金もしたいです。
若くないので、結婚も諦めていますが、良くなって良縁に恵まれるならありがたいです。

前向きに頑張りたいです?
また報告します。
 

だいぶ回復中。

 投稿者:こぶたん(^^)  投稿日:2015年 5月29日(金)19時57分20秒
返信・引用
  今日は 回る寿司屋でお腹一杯食べました。以前は目が回ってたのが 大丈夫でした。昨日は 散髪屋でリラックスできました。だいぶ回復してきました。
  呼吸法で パニック障害が落ち着き、ヨガの腹式呼吸で少し元気になりました。
 

お久しぶりです^^

 投稿者:太陽メール  投稿日:2015年 3月29日(日)01時27分19秒
返信・引用
  お久しぶりです^^数年ぶりに伺いました^^
7年前にパニック障害になり、数回書き込みさせていただきました。
当時は、どんどん酷くなり家の中にいても毎日発作を起こしていました。
コンビニもいけない・・TVも見れないもう人生終わりだと思っていました。
この7年は前進してはまた戻るの繰り返しで波が凄かったですが諦めないでいると気が付いた時には前進してました。今では完治しました。
先日は、パニックになって初めての飛行機に乗りましたが、大丈夫でした^^
皆さんも、必ずよくなると思います^^


 

無題

 投稿者:今回は匿名  投稿日:2015年 3月 3日(火)00時30分21秒
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  お悩み掲示板が復活して下さらないかなぁと思っています。そちらの方が書きやすいかと思いまして。汗勝手なことを言ってすみません。  

サーバー障害が復旧したことをお知らせ致します

 投稿者:SONIQ  投稿日:2015年 3月 1日(日)18時40分11秒
返信・引用
  サーバー障害が復旧したことをお知らせ致します。

本体サーバーと掲示板は異なるサーバーを使用しておりますので、お知らせなどを知りたい場合は、
本サイトと掲示板の両方をブックマークしておくことをお勧め致します。

この度は、ご迷惑をお掛け致しました。
SONIQ
 

本サイトのサーバーに障害

 投稿者:SONIQ  投稿日:2015年 3月 1日(日)16時17分22秒
返信・引用
  現在、本サイトのサーバーに障害起きており、
本サイトの閲覧が出来ない、出来にくい状態となっております。

誠に申し訳ありません。
今しばらくお待ち下さい。
 

サイトの「ドメイン」を移管致しました

 投稿者:SONIQ  投稿日:2015年 2月 3日(火)19時43分52秒
返信・引用
  ご無沙汰して申し訳ありません。
サイト管理者のSONIQです。

本日、このサイトの「ドメイン」を移管致しました。
より高性能、安全性を高く致しました。

3月か4月には、サーバー自体も移行する予定です。
その際は、ほんの少しの時間ですが、本サイトの閲覧が出来ない可能性がありますが、その際はお知らせ致します。

なお、掲示板はドメインとは別サーバーですので、関係ございません。

より良い環境作りの為の構成改築ですので、ご理解の程、お願い申し上げます。

これらは、アドレス等は変更ありませんので、ご安心下さい。
 

ヨガとパニック障害

 投稿者:こぶたん(^^)  投稿日:2015年 1月27日(火)23時50分42秒
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  ヨガを始めて11ヶ月くらいになります。以前は、多くの人がヨガいいと言っていたのに へそ曲がりな私は やらずにいました。ですが ひょんなことからヨガ教室に行くようになりました。ヨガは 硬くなった筋肉を徐々に柔らかくします。それとお腹を圧迫した状態で 呼吸することが パニックにはいいように思います。たまに息があがったり 頭痛がでたりと 呼吸がうまくできないときにはなります。でも ヨガ瞑想も効果があり魅力があります。明日は 歯医者です。緊張や不安感は あっても 体に力があまり入らなくなりました。参考までに(^^)  

淋しいです

 投稿者:あなろぐおじさん  投稿日:2015年 1月12日(月)08時02分27秒
返信・引用
  一人で闘病しているので、淋しいし、不安になります。これじゃよくならないですよね。  

はじめまして

 投稿者:rope  投稿日:2015年 1月10日(土)04時51分43秒
返信・引用
  摂食障害とパニック障害で10年以上苦しんでいます。歯もなくなり、うまく噛めないため、栄養失調からよけい不安がでます。でも必ずいつか治ると信じて頑張ります。死ぬのだけは嫌だから  

今年こそ

 投稿者:今回は匿名  投稿日:2015年 1月 4日(日)15時32分6秒
返信・引用
  ミスティさんが帰ってきてくださるとうれしいです。いなくなられて、がっかりしています。ここにかいてすみません。  

低血糖とパニック障害(^^)

 投稿者:こぶたん(^^)  投稿日:2014年12月11日(木)22時29分13秒
返信・引用
  私は お腹が空くと低血糖症になり パニック障害がひどくなります。病院で 大豆食品をお腹が空いたら 取るように支持を受けました。でも 食べすぎてアゴがおかしくなりました。ですので 変わりに大豆系プロテインにしてみました。血糖値が急激に上がらず 腹の足しにもなりました。パニック障害だから 低血糖症になるか、低血糖症だから パニック症状になるのか不明です。低血糖症もパニック障害と同じような症状も出るようです。  

神経症について…医師の受け売り(^^)

 投稿者:こぶたん(^^)  投稿日:2014年10月20日(月)17時59分59秒
返信・引用
  神経症は 先を読む能力です。その 性能が高ければ高いほど 本人を苦しめたりもします。また それによって生活を
高めたりもします。私達の本能は ご先祖の宝物を授かっています。それを生かすも殺すも自分自身です。世の中は 前向きさや友達の多さや経済力など 目に見えないものや見えるもので図ろうとします。そして その物差しで自信を失ったりもします。自分自身がどこら生まれ どこへ行くのかを もう少し勉強したら なくした自信も取り戻せる気がします(^^)
 

桃さん、行ってらっしゃい(*^ー^)ノ♪

 投稿者:たんぽぽ  投稿日:2014年10月11日(土)09時28分18秒
返信・引用 編集済
  桃さんへのお返事ダョ(*^-^)b

桃さん、おはようございます(*^^*)今日は、桃さんがお出掛けの日ですね(*^^*)
美味しい物一杯食べて、お友達と一杯お喋りも楽しんでリフレッシュして来て下さいね( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
えっと、そうですね。私、今お薬メイラックスを半錠朝に飲むか、飲まないかぐらいなんですが車運転には全く支障がないので気にしたことがないです( ̄∇ ̄*)ゞ
抗不安薬とかは、眠気が出るとは聞きましたが、私にはその眠気がないのでそのまま運転してます。
あ、私が運転するってホント近所のスーパーとか銀行の生活に必要な程度しか運転しないです。
大阪の山手に住んでいるので、坂道しかなくて車は生活必需品です(*^^*)
遠出は自分では運転しないです。めっちゃ、方向音痴なので( ̄∇ ̄*)ゞ迷子になる~( ̄∇ ̄*)ゞ
それでは、桃さん、楽しんで来て下さいね(*^^*)行ってらっしゃい( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
 

たんぽぽさん、おはようございます。

 投稿者:  投稿日:2014年10月11日(土)09時00分23秒
返信・引用
  昨日はご主人と京都へ行かれたのですね。
私は高校生の時に修学旅行で行きましたけれどもほとんど記憶がありません(--;)お写真をアップしてくれてありがとうございました(*^^*)
美味しいそうなお食事等素敵なお写真ですね。(*^^*)
なんだか私も行った気持ちになりましたよ(*^▽^*)
今日は私はバスに乗って出掛けるのでこれから用意をしますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
たんぽぽさんは車の運転は出来るのですね。
単独なのでまた電車とは違うのかな?(;・∀・)
私はお薬を飲んでるので(一種類ですが)車の運転はしない事にしました。以前鬱の掲示板で(今はないです)パニックのお薬を飲んで車の運転をして事故にあった方の話を読みました。単独事故みたいでしたが。壁に突っ込んだとか。私の姉もデパスを飲んで車の運転をして数回他の車にぶつけたりしてるかな( ̄▽ ̄;)でも私の母はこう言ったんですよ。
[免許証がもったいない]なーんてね(--;)
母は私の命の肯定ではなくて否定的な発言をしてばかりの人でした。
たんぽぽさん、色んな所へお友達とお出掛けが出来る様になって本当に良かったですね。
お子さんのお弁当作りも大変!たんぽぽさん、偉いな~と思います。
これからもたんぽぽさんに幸せな時間が沢山訪れる事を私は祈ってますね(*^^*)
 

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