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追記：Re: RE:ヒルクライムトレーニング

 投稿者：NIST  投稿日：2008年11月11日(火)08時57分40秒 		　 通報 返信・引用
  > No.217[元記事へ]

追記です。
不可解な文章で申し訳ございません。


原文
『これまではレース・練習とも後半になると「足は元気なのに呼吸が限界」という状態でしたが、今回は「呼吸もできないし、足にも力が入らない」状態でした（もちろん選択ギヤやペース配分も要因と考えられますが、明らかに余裕が変わった気がしますし、以前より高いギヤ比で走っています）』


これ、ギヤを重くすれば「足にきて呼吸にこない」のは当たり前ですね。

でも私が言いたかったのは「足に比べて心肺がとても弱かったことに気づいた」ということです。以前はすぐにHRが高くなって「ギヤを重くしようが軽くしようがケイデンスを落とそうがどうにもならない」状態になっていましたが、今は比較的余裕があり、重いギヤを高回転で「維持」できるようになったのです。

乱文で失礼しました。 		 
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